Avaa nämä ohjeet esitteen muodossa tästä: http://www.riittavainio.net/LuovaKasvu-Esite.pdf (PDF, 15Kb)
Katso kurssitarjontamme tästä: http://www.riittavainio.net/LuovaKasvu-Kurssit.pdf (PDF, 7Kb)
Tilojamme vuokrataan. Katso esite tästä: http://www.riittavainio.net/LuovaKasvu-Tilavuokraus.pdf (PDF, 7Kb)
LUOVASTA KASVUSTA
Luova Kasvu on Espoossa luonnon keskellä sijaitseva, Riitta Vainion perustama ja ylläpitämä yksityinen kurssikeskus. Luova Kasvu pyrkii toiminnallaan tukemaan ihmisen sisäistä kasvua ja auttaa ihmistä löytämään omaa aitoa olemustaan kehotietoisuuden ja liikkeen avulla. Kursseja ja toimintaa järjestetään sekä yksilöille, yhteisöille ja yrityksille. Tavoitteena on tiedostava ja itseään toteuttava, kasvava ja sosiaalinen ihminen, jossa yhdistyvät tunteen ja liikkeen ilmaisulliset mahdollisuudet. Kaiken työskentelyn kantavana voimana on rakkauden parantava vaikutus ja lähimmäisensä myötäeläminen.
Luova Kasvu on avoin jokaiselle, joka
- haluaa oppia käyttämään luovuuttaan, lisäämään tietoisuuttaan kehostaan ja kasvattamaan itsetuntemustaan liikkeen aistimisen kautta
- pyrkii aitoihin ihmissuhteisiin ja kohti kokonaisvaltaista, itsenäistä ja tervettä ihmistä
- haluaa elää sovussa sisäisen lapsen, aikuisen ja vanhemman minänsä kanssa.
Kursseilla työskennellään ryhmässä, pareittain ja yksin. Jokainen ottaa vastuun kasvustaan ja päättää kuinka pitkälle haluaa työskentelyssään mennä ja mihin suuntaan. Luovassa Kasvussa vahvistamme oman tilamme käyttöä, suhtautumistamme "Kyllä"- ja "Ei"-käsitteisiin sekä kysymykseen "Mitä minä haluan?". Kommunikoinnin perusohjeena käytämme hahmoterapeuttista viitekehystä keskittymällä käsitteisiin
- Tässä ja nyt
- Minä ja sinä
- Ei miksi vaan miten.
Kurssien pääohjaajana toimii opettaja ja koreografi, terapeutti Riitta Vainio. Vainio on opiskellut taidetanssia, tanssi- ja kehoterapioita Yhdysvalloissa, tanssia, hahmoterapiaa, primaali-integraatiota, bioenergetiikkaa ja shiatsuhoitoa Euroopassa sekä opettanut modernia tanssia, luovaa liikuntaa sekä erilaisia terapiamuotoja Suomessa ja ulkomailla jo vuodesta 1961. Kursseja ohjaavat myös vierailevat opettajat sekä eri alojen ammatilliset asiantuntijat.
KURSSIKUVAUKSET
Liikemeditaatio
- on omalle itselle herkistymistä ja liikkeiden syntymistä spontaanisti sisältäpäin. Se on liikuntamuoto, jossa liike ja sen kokeminen ovat ainoat tavoitteet. Sen aikana yleensä liikutaan silmät kiinni, jolloin kukin luo oman kokemuksensa ja liikkeensä omilla ehdoillaan. Meditaation aikana tarkkaillaan spontaanisti syntyvää liikettä keskittyneesti sekä hyväksytään kaikki syntyvät liikkeet ja myös liikkumattomuus
Liike- ja tanssiterapia
- voi olla minkä tahansa liikkumismuodon käyttämistä tarkoin vartioituna eheyttävänä välineenä tuottamaan tahdottuja fysiologisia tai psykologisia kokemuksia ja muutoksia. Tällä kurssilla liikumme omaehtoisen ja ohjatun liikkeen välimaastossa. Keskitymme jokaisen omaan luovaan prosessiin ja kasvuun ihmisenä. Jokainen kurssilainen voi myös luoda täysin oman vapaan liikeilmaisun oman ongelmakenttänsä ympärillä, voimakkaasti tai hiljaa. Päämääränämme on luoda uutta suhdetta itseen ja toiseen.
Primaali-integraatio
- on kohdunaikaisen, syntymän ja varhaislapsuuden kokemusten ja muistojen tulemista tietoisuuteen eläen ne uudelleen eheyttävinä kokemuksina. Työskentely tapahtuu ryhmän tuella sekä yksin, jolloin jokaisella on mahdollisuus kokea toinen eheytynyt lapsuus oman aikuisuutensa kontrollissa, nyt vastuullisena itsestään ja elämästään, kytkeytyneenä nykyhetkeen voimavaroiksi.
Alitajunnan liike (Autenttinen liike)
- on "itseään kuuntelevaa liikettä", joka tehdään täysin omin ehdoin. Liikkuja pitää silmänsä kiinni ja tulee samalla nähdyksi ja hyväksytyksi toisen läsnäolevassa katseessa. Alitajunnan liike on esilletulemista ja näkymättömän tuomista näkyväksi. Se on tuntemattoman tekemistä itselle tunnetuksi, mutta myös näkymätöntä - "näkymättömän lapsen tanssia".
Hiljaisuus ja Retriitti
- Ota itsesti hetkeksi irti kaikesta melusta ja kiireestä ja siirry keskelle itseäsi hiljaisuuteen maalaiskartanon rauhassa. Kurssin sisältö voi ryhmään tarpeiden mukaan muodostua esimerkiksi seuraavista osista: rentoutuminen, hieronta, keskustelu, maalaus, ruuanlaitto, liikemeditaatio, perinteinen meditaatio, vierailu luostarissa, ryhmätyö, kirjoitus, Alitajunnan liike, puhumattomuus, liikkumattomuus, hengitys.
KURSSIOHJEET
Nämä ohjeet ovat kaikkia yhden ja kahden päivän sekä viikonloppukursseja varten.
AIKA:
- Viikonloppukurssit alkavat aina perjantaina klo 18.00 ja päättyvät sunnuntaina klo 15.00.
MAJOITUS:
- Kurssin aikana yövytään Luovassa Kasvussa, jotta jokainen kurssilainen saa tarpeellisen ajan ja tilan oman prosessinsa työstämiseen myös hiljaisuudessa.
- Luovassa Kasvussa yövytään joko yhden, kahden tai useamman hengen huoneissa. Tuo mukanasi omat lakanat tai makuupussi ja pyyhkeet.
- Ota mukaasi myös mukavia, väljiä ja lämpimiä vaatteita, joissa voit liikkua.
RUOKA:
- Ateriat sisältävät tervetuliaisjuoman, iltapalan, aamiaisen, lounaan, päivällisen ja illallisen
- Jos sinulla on erikoisruokavalio, kerro se hakemuksessa tai ilmoittautumisesi yhteydessä.
OHJELMA:
- Tyypillinen viikonloppukurssin ohjelma on seuraava.
- Yhden päivän kurssien ohjelma on kuten alla kuvattu lauantai.
- Pe 18.00: Tervetuliaisjuoma, tutustumista, maalausta, kevyttä liikuntaa, keskustelua, iltapala
- La 09.00: Aamiainen, liikemeditaatio, keskustelua, luovia harjoituksia
- La 13.00: Lounas
- La 14.00: Prosessityöskentelyä
- La 18.00: Päivällinen, mahdollisuus saunomiseen
- Su 07.00: Mahdollisuus käydä hiljentymässä läheisessä karmeliittaluostarissa
- Su 09:00: Aamiainen, prosessityöskentelyä
- Su 13.00: Lounas
- Su 14.00: Loppukeskustelu
ILMOITTAUTUMINEN:
- Lähetä lyhyt kuvaus itsestäsi, elämäntilanteestasi, tarpeistasi ja odotuksistasi kurssin suhteen joko sähköpostilla os. riitta.vainio@yahoo.com tai kirjeellä os. Riitta Vainio, Vanhankartanontie 45 as 1, 02920 Espoo.
- Tiedustele sen jälkeen kurssivahvistusta Riitta Vainiolta numerosta 040 595 7757.
HINTA:
- Yhden kurssin hinta on 20-250 EUR sisällöstä ja pituudesta riippuen.
- Hinta sisältää kurssin ohjauksen ja kurssimateriaalit sekä kurssista riippuen myös ateriat, majoituksen ja saunan.
- Kun osallistumisesi kurssille on vahvistettu, maksa kurssimaksu kokonaisuudessaan Luova Kasvu r.y.:n tilille Nordea 102830-300673 viimeistään kaksi päivää ennen kurssin alkua. Kirjoita "Viesti"-kohtaan kurssin nimi ja sen viikonlopun päivämäärät, jolle osallistut.
TIEDUSTELUT:
|
